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Il mio nome è Isidoro D’Anna e sono uno scrittore divulgativo professionale, con un retroterra di studi classici. Affianco inoltre gli autori come curatore dei loro testi.

Da perfezionista, ho sempre un approccio globale alle questioni. Cioè chiarisco ogni possibile aspetto di un argomento, in modo da trovare le soluzioni migliori.

Ancora un paio d’anni fa, ero decisamente in sovrappeso, impantanato in uno stile di vita sedentario, e quindi con la salute a rischio.

Puoi vedermi qui sotto in due foto, una di quando avevo 39 anni e l’altra recente, di quest’anno 2023. Un salto in avanti, come vedi, nella forma fisica e nella salute. Al punto che sembra un salto indietro nel tempo, un ringiovanimento invece che un invecchiamento.

Ma questo passaggio l’ho completato nel giro di un anno, e già nei primissimi mesi il cambiamento è apparso evidente.

Come ho fatto? Te lo dirò e lo condividerò volentieri con te, che tu sia uomo o donna, giovane o meno giovane. Vale per tutti e per ciascuno.

Nessuna dieta o privazione, nessun “prodotto speciale” che puoi comprare solo dal guru di turno. Semplicemente quello che io chiamo “il buon vivere italiano”.

La soluzione sta nel combinare le nostre antiche tradizioni del cibo, le più avanzate conoscenze scientifiche e il buonsenso, che dà il giusto equilibrio all’insieme.

E l’attività fisica? Non bisogna certo fare i salti mortali, perché ne basta una moderata. Sarà ovviamente quella più adatta per te, non le marce forzate quotidiane o simili, che sciupano il nostro benessere invece di aumentarlo.

Con un occhio poi pure al terzo “elemento” da cui dipendono aumento di peso o dimagrimento, salute buona o cattiva: lo stress. Vedremo come dominarlo o persino a volte eliminare la causa stessa dello stress.

Tutto questo lo troverai al completo nel Percorso Forma Fisica Ideale, un corso, o meglio una condivisione video, che sto preparando.

Nel frattempo, su questo sito ti offro degli articoli con informazioni accurate, che potranno già esserti molto utili.

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E ho pronta per te una Guida completamente gratis, dedicata alla colazione del mattino. Cliccando sul pulsante, potrai scaricarla e iniziare alla grande il tuo percorso di benessere.

A presto e avanti tutta!

Isidoro

(Isidoro D’Anna)

Copertina ebook La Colazione del Benessere

Abbiamo bisogno di un’alimentazione sana, e sana vuol dire anche piacevole.

Abbiamo bisogno di un equilibrio felice, non di una “restrizione” che non si sa dove ci possa portare.

Ecco dunque il primo dei tre pasti: la Colazione del Benessere.

In questo ebook del tutto gratuito, condividerò con te:

Ecco quindi a te le conoscenze per fare sempre la migliore colazione possibile.

E sarai così già avanti verso la tua forma fisica ideale!

Isidoro

(Isidoro D’Anna)

Qualche articolo dal blog...

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Isidoro

(Isidoro D’Anna)